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怀孕期间肠胃炎 如何简单自我保健

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  一、怀孕期间肠胃炎的原因及症状

  1、肠胃炎的原因

  急性肠胃炎通常是病毒透过食物从患者传播到感染者。你有可能因为和别人共享毛巾、餐具和食物而感染急性肠胃炎。症状通常需要1~2天才会出现。

  2、肠胃炎的症状

  肠胃炎的症状从轻微到严重都有,有可能持续2~10天。常见的症状有腹泻、胃部不适、呕吐、发烧、腹部绞痛和头痛。

怀孕期间肠胃炎 如何简单自我保健

怀孕期间肠胃炎 如何简单自我保健


  肠胃炎需要多休息。

  3、肠胃炎的治疗

  医生可能会根据你的状况建议某些药物。他有可能会给你止痛药来缓解疼痛,并且帮助睡眠。抗生素对病毒无效,因此你需要自我保健,恢复得会比较快。

  二、孕妇肠胃炎的自我保健方式

  1、饮用足够的水

  你需要确保你获得足够的水。脱水对发育中的胎儿是危险的。确保你补充很多液体,像是水和电解质的果汁。

  2、减少固体食物

  如果你没有食欲,你可以减少食用固体食物,以流体为主。等到你觉得身体好一些之后,再慢慢地恢复进食。

  3、饮食循序渐进

  当你恢复饮食的时候,一定要循序渐进,先从半固体食物开始,身体没有不舒服的反应之后,才能食用固体食物。

  4、留意身体温度

  体温过高对你可能是危险的,因此,随时留意自己的体温,如果有发烧的情况,立即让医生知道,并且寻求解决的方式。

  5、彻底放松休息

  让自己彻底的放松和休息,这是你恢复健康的关键方式。肠胃炎有可能会让你虚脱,为了胎儿的健康著想,你需要尽速恢复健康。

  6、生姜加柠檬水

  生姜对胃部疾病很有帮助,尝试将它加入柠檬水中一起饮用。生姜可以治疗恶心和腹泻、胃痉挛,而且根据研究,生姜可以治疗怀孕期间一切的疾病。

  7、饮用薄荷茶水

  薄荷是一种有效的缓和剂,有镇定和麻木的效果。你可以喝薄荷茶,食用薄荷叶或是薄荷补充剂。


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